GIMNASTYKA I TRENING DLA DZIECI I MŁODZIEŻY – kurs instruktora rekreacji ruchowej

Kurs instruktora GIMNASTYKI I TRENINGU DLA DZIECI I MŁODZIEŻY online jest realizowany na platformie e-learningowej, co nie ogranicza kursanta pod względem czasu i miejsca. Kurs można odbywać w dowolnej lokalizacji i w każdej wolnej chwili, również z urządzeń mobilnych.

 

Gimnastyka i trening dla dzieci i młodzieży to forma aktywności fizycznej, która wspiera ich rozwój fizyczny, psychiczny i społeczny. Zajęcia te są dostosowane do potrzeb i możliwości młodych uczestników, uwzględniając ich wiek, poziom sprawności oraz etapy rozwoju. Obejmują różnorodne ćwiczenia ogólnorozwojowe, gry i zabawy ruchowe, a także elementy korektywy, które pomagają zapobiegać wadom postawy.

Dzięki treningom dzieci uczą się zdrowych nawyków, takich jak regularna aktywność fizyczna, dbanie o prawidłową postawę ciała i radzenie sobie z emocjami poprzez ruch. Ćwiczenia rozwijają ich siłę, szybkość, koordynację, równowagę oraz elastyczność, co przekłada się na poprawę sprawności ogólnej i lepsze wyniki w innych aktywnościach sportowych.

Wspólne treningi w grupach, takie jak zajęcia z elementami rywalizacji, wspierają rozwój umiejętności społecznych, uczą współpracy i budują pewność siebie. Gimnastyka i trening dla dzieci i młodzieży to także doskonała forma profilaktyki zdrowotnej, zapobiegająca otyłości, wadom postawy i innym problemom wynikającym z siedzącego trybu życia.

Instruktor gimnastyki i treningu dla dzieci i młodzieży to specjalista, który zajmuje się prowadzeniem zajęć ruchowych wspierających rozwój fizyczny, psychiczny i społeczny młodych uczestników. Jego głównym celem jest wprowadzanie dzieci w świat aktywności fizycznej w sposób bezpieczny, atrakcyjny i dostosowany do ich potrzeb oraz możliwości.

Do obowiązków instruktora należy:

• planowanie i prowadzenie zajęć ogólnorozwojowych, które rozwijają siłę, szybkość, koordynację, równowagę i elastyczność,
• organizowanie gier i zabaw ruchowych wspierających integrację oraz umiejętność współpracy w grupie,
• dostosowywanie ćwiczeń do wieku, poziomu zaawansowania i potrzeb uczestników, w tym także do dzieci z ograniczeniami ruchowymi lub wadami postawy,
• korygowanie techniki wykonywania ćwiczeń oraz dbanie o bezpieczeństwo dzieci podczas zajęć,
• motywowanie dzieci i młodzieży do podejmowania aktywności fizycznej i promowanie zdrowych nawyków.

Dlaczego wybrać taką formę kursu?

 

• Brak stresu związanego z egzaminem przed komisją
• Oszczędność czasu i pieniędzy
• Elastyczna formuła kursu
• Aż 12 miesięcy (1 rok) na ukończenie kursu!
• Uprawnienia równorzędne do uzyskanych na kursie stacjonarnym – taki sam pełnowartościowy komplet dokumentów
• Nie zaliczyłeś egzaminu końcowego? Spróbuj ponownie całkowicie bezpłatnie!
• Brak informacji o formie kursu on-line na dokumentach ukończenia kursu
• Wpis do bazy instruktorów i trenerów
• Ekspresowa wysyłka dokumentów ukończenia kursu

Wymagania

 

• Ukończone 18 lat
• Zalecane wykształcenie średnie (dopuszczalne wykształcenie niższe niż średnie)
• Minimum kilkuletnie doświadczenie amatorskie lub zawodowe w wybranej specjalizacji (np. jako uczestnik zajęć ruchowych, gimnastycznych, gier i zabaw dla dzieci, praca w parku trampolin, klubach dziecięcych itp.)
• Ukończenie AWF, Turystyki i Rekreacji, innych kursów instruktora sportu, rekreacji ruchowej – nie jest to wymagane, ale zwalnia z zaliczenia części ogólnej
• Doświadczenie w prowadzeniu zajęć (nie jest to wymagane, ale pomocne w realizacji kursu)

 

Uwaga! Kurs jest przeznaczony dla osób, które posiadają wiedzę w wybranej specjalizacji. Ma on za zadanie jedynie podsumowanie doświadczenia i umiejętności kursanta, oraz nakierowanie/usystematyzowanie wiedzy w zakresie późniejszego wykonywania zawodu.

 

Co zawiera kurs:

 

• Komplet dokumentów ukończenia kursu

Pakiet podstawowy 0 zł (plastikowy identyfikator, legitymację w formie książeczki instruktorskiej, certyfikat w języku polskim, certyfikat w języku angielskim, zaświadczenie o ukończeniu kursu)

Pakiet rozszerzony 19 zł (plastikowy identyfikator, legitymację w formie książeczki instruktorskiej, certyfikat w języku polskim, certyfikat w języku angielskim, zaświadczenie o ukończeniu kursu, legitymację w formie książeczki instruktorskiej w języku angielskim)

• Dostęp do platformy e-learningowej (część ogólna i część specjalistyczna)
• Wpis do Bazy Absolwentów
• Możliwość wielokrotnego podchodzenia do egzaminu końcowego
• Wysyłka kompletu dokumentów w cenie kursu

 

 

Zagadnienia kursu

 

CZĘŚĆ OGÓLNA

Moduł 1: Fizjologia człowieka, anatomia
Moduł 2: Biomechanika
Moduł 3: Fizjologia wysiłku
Moduł 4: Teoria i metodyka rekreacji
Moduł 5: Pedagogika
Moduł 6: Psychologia
Moduł 7: Pierwsza pomoc przedmedyczna

Ćwiczenia pisemne online

EGZAMIN (pisemny online)

CZĘŚĆ SPECJALISTYCZNA

Moduł 1: GIMNASTYKA I TRENING DLA DZIECI I MŁODZIEŻY – metodyka, teoria, praktyka:

• Wprowadzenie do pracy z dziećmi i młodzieżą: podstawy rozwoju fizycznego i psychicznego dzieci w wieku przedszkolnym, szkolnym i młodzieżowym, różnice w potrzebach i możliwościach dzieci w różnych grupach wiekowych, znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia i rozwoju młodego organizmu
• Bezpieczeństwo i organizacja zajęć: zasady organizacji zajęć w mini grupach – planowanie przestrzeni i dobór sprzętu, zapewnienie bezpieczeństwa podczas zajęć ruchowych i gimnastycznych, zapobieganie urazom – zasady postępowania w sytuacjach awaryjnych, odpowiednia komunikacja z dziećmi i współpraca z rodzicami
• Gimnastyka ogólnorozwojowa: ćwiczenia rozwijające elastyczność, równowagę i koordynację ruchową, wprowadzenie ćwiczeń z przyborami (piłki, hula-hoop, liny, maty), nauka prawidłowych nawyków ruchowych, rozwój świadomości ciała, elementy akrobatyki i ćwiczeń na przeszkodach
• Gry i zabawy ruchowe: tworzenie aktywności ruchowych dostosowanych do wieku i poziomu sprawności grupy, zabawy wspierające rozwój siły, szybkości i zwinności, gry zespołowe i ćwiczenia integracyjne w grupach, wprowadzenie elementów rywalizacji w duchu fair play
• Trening motoryczny dla dzieci i młodzieży: podstawy przygotowania motorycznego – siła, wytrzymałość, szybkość i zwinność, dostosowanie intensywności i rodzaju ćwiczeń do wieku i poziomu zaawansowania uczestników, proste metody oceny sprawności i motoryki dzieci, trening funkcjonalny i wielostawowy dla dzieci
• Elementy korektywy: rozpoznawanie i zapobieganie wadom postawy u dzieci, ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne i poprawiające równowagę ciała, proste ćwiczenia korekcyjne z wykorzystaniem przyborów, nauka zdrowych nawyków, takich jak prawidłowa postawa i technika oddychania
• Dynamiczne zajęcia ruchowe: organizacja torów przeszkód i ćwiczeń sprawnościowych w formie zabawy, rozwój siły chwytu, równowagi i wytrzymałości poprzez aktywności dynamiczne, elementy wspinaczki, skoków, przeskoków i czołgania w treningu dzieci
• Metodyka prowadzenia zajęć: struktura zajęć – rozgrzewka, część główna, wyciszenie i relaksacja, planowanie zajęć dla różnych grup wiekowych, techniki motywowania dzieci i młodzieży do aktywności fizycznej, przykłady tygodniowych planów zajęć
• Psychologia pracy z dziećmi i młodzieżą: budowanie pozytywnej atmosfery w grupie, rozpoznawanie i radzenie sobie z trudnościami psychologicznymi u dzieci, komunikacja wspierająca rozwój i zaangażowanie uczestników

Moduł 2: Podstawy żywienia i suplementacja
Moduł 3: Planowanie i organizacja zajęć
Moduł 4: Działalność gospodarcza instruktora
Moduł 5: Promocja i reklama, czyli jak zaistnieć na rynku sportowym
Moduł 6: Zasady bezpieczeństwa podczas zajęć
Moduł 7: Podstawy prawa sportowego, przepisy i regulaminy

Ćwiczenia pisemne (opcjonalnie w formie nagrań) online

EGZAMIN (pisemny online)

 

Absolwent kursu otrzymuje komplet dokumentów potwierdzających nadanie uprawnień instruktorskich. Uzyskane dokumenty umożliwiają podjęcie pracy w charakterze instruktora w klubach sportowych, stowarzyszeniach, pozostałych zakładach pracy, ośrodkach sportu i rekreacji. Dodatkowo pozwalają na założenie własnej działalności gospodarczej.

 

Osoba, która ukończy kurs, nauczy się prowadzenia zajęć gimnastycznych i ruchowych dostosowanych do dzieci i młodzieży. Zdobędzie wiedzę na temat przygotowania motorycznego, rozwijania sprawności fizycznej, stosowania elementów korektywy oraz organizowania zajęć w sposób bezpieczny, atrakcyjny i efektywny. Kurs obejmuje również budowanie programów treningowych, motywowanie uczestników oraz radzenie sobie z wyzwaniami psychologicznymi w pracy z dziećmi.

Po ukończeniu kursu można znaleźć pracę w przedszkolach, szkołach, klubach sportowych, ośrodkach rekreacyjnych, centrach fitness i na obozach sportowych. Absolwenci mogą również prowadzić zajęcia indywidualne, organizować warsztaty ruchowe dla dzieci czy współpracować z rodzicami w zakresie rozwijania aktywności fizycznej najmłodszych.

Dla kogo?

Kurs jest skierowany do osób, które chcą pracować z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym, nauczycieli wychowania fizycznego, trenerów i instruktorów sportowych, a także osób pasjonujących się zdrowiem dzieci i aktywnością fizyczną, które chcą zdobyć nowe kwalifikacje. Idealny dla tych, którzy chcą rozwijać dziecięcą sprawność, propagować zdrowe nawyki i pracować w dynamicznym środowisku.