JOGA – kurs instruktora rekreacji ruchowej

Kurs instruktora JOGI online jest realizowany na platformie e-learningowej, co nie ogranicza kursanta pod względem czasu i miejsca. Kurs można odbywać w dowolnej lokalizacji i w każdej wolnej chwili, również z urządzeń mobilnych.

 

Joga to praktyka duchowa i fizyczna, która wywodzi się z Indii i ma na celu połączenie ciała i umysłu. Joga składa się z serii asan (pozycji ciała), które pomagają poprawić siłę, elastyczność i równowagę, a także z medytacji i pranayamy (ćwiczeń oddechowych), które pomagają uspokoić umysł i wzmocnić układ nerwowy.

Zawód instruktora jogi polega na prowadzeniu zajęć jogi dla grup lub indywidualnych klientów. Instruktor jogi musi mieć wiedzę na temat różnych stylów jogi, technik oddechowych, asan i sposobów medytacji, aby pomóc swoim uczniom osiągnąć ich cele zdrowotne i duchowe.

 

Dlaczego wybrać taką formę kursu?

 

• Brak stresu związanego z egzaminem przed komisją
• Oszczędność czasu i pieniędzy
• Elastyczna formuła kursu
• Aż 12 miesięcy (1 rok) na ukończenie kursu!
• Uprawnienia równorzędne do uzyskanych na kursie stacjonarnym – taki sam pełnowartościowy komplet dokumentów
• Nie zaliczyłeś egzaminu końcowego? Spróbuj ponownie całkowicie bezpłatnie!
• Brak informacji o formie kursu on-line na dokumentach ukończenia kursu
• Wpis do bazy instruktorów i trenerów
• Ekspresowa wysyłka dokumentów ukończenia kursu

Wymagania

 

• Ukończone 18 lat
• Zalecane wykształcenie średnie (dopuszczalne wykształcenie niższe niż średnie)
• Minimum kilkuletnie doświadczenie amatorskie lub zawodowe w wybranej specjalizacji (np. jako uczestnik zajęć)
• Ukończenie AWF, Turystyki i Rekreacji, innych kursów instruktora sportu, rekreacji ruchowej (nie jest to wymagane, ale zwalnia z zaliczenia części ogólnej)
• Doświadczenie w prowadzeniu zajęć (nie jest to wymagane, ale pomocne w realizacji kursu)

 

Uwaga! Kurs jest przeznaczony dla osób, które posiadają wiedzę w wybranej specjalizacji. Ma on za zadanie jedynie podsumowanie doświadczenia i umiejętności kursanta, oraz nakierowanie w zakresie późniejszego wykonywania zawodu.

 

Co zawiera kurs:

 

• Komplet dokumentów ukończenia kursu

Pakiet podstawowy 0 zł (plastikowy identyfikator, legitymację w formie książeczki instruktorskiej, certyfikat w języku polskim, certyfikat w języku angielskim, zaświadczenie o ukończeniu kursu)

Pakiet rozszerzony 19 zł (plastikowy identyfikator, legitymację w formie książeczki instruktorskiej, certyfikat w języku polskim, certyfikat w języku angielskim, zaświadczenie o ukończeniu kursu, legitymację w formie książeczki instruktorskiej w języku angielskim)

• Dostęp do platformy e-learningowej (część ogólna i część specjalistyczna)
• Wpis do Bazy Absolwentów
• Możliwość wielokrotnego podchodzenia do egzaminu końcowego
• Wysyłka kompletu dokumentów w cenie kursu

 

 

Zagadnienia kursu

 

CZĘŚĆ OGÓLNA

Moduł 1: Fizjologia człowieka, anatomia
Moduł 2: Biomechanika
Moduł 3: Fizjologia wysiłku
Moduł 4: Teoria i metodyka rekreacji
Moduł 5: Pedagogika
Moduł 6: Psychologia
Moduł 7: Pierwsza pomoc przedmedyczna

EGZAMIN

CZĘŚĆ SPECJALISTYCZNA

Moduł 1: JOGA – metodyka, teoria, praktyka:

• Podstawy jogi: wprowadzenie, historia, filozofia, terminologia.
• Metodyka i systemy: różne podejścia do praktyki i nauczania jogi.
• Specjalne grupy: dostosowanie jogi dla seniorów, kobiet w ciąży i dzieci.
• Planowanie zajęć: jak budować i strukturyzować sesje jogi, zasady tworzenia sekwencji.
• Ćwiczenia praktyczne: przegląd asan, technik oddechowych, medytacji; specjalne zestawy ćwiczeń.
• Akupresura i energetyka: podstawy akupresury, meridiany, czakry, joga dłoni.
• Przykłady planów zajęć: konspekty zajęć dla różnych grup docelowych.
• Dodatkowe materiały: ćwiczenia na konkretne dolegliwości, krótkie i pełne układy ćwiczeń.

Moduł 2: Podstawy żywienia i suplementacja
Moduł 3: Planowanie i organizacja zajęć
Moduł 4: Działalność gospodarcza instruktora
Moduł 5: Promocja i reklama, czyli jak zaistnieć na rynku sportowym
Moduł 6: Zasady bezpieczeństwa podczas zajęć
Moduł 7: Podstawy prawa sportowego, przepisy i regulaminy

EGZAMIN

 

Absolwent kursu otrzymuje komplet dokumentów potwierdzających nadanie uprawnień instruktorskich. Uzyskane dokumenty umożliwiają podjęcie pracy w charakterze instruktora w klubach sportowych, stowarzyszeniach, pozostałych zakładach pracy, ośrodkach sportu i rekreacji. Dodatkowo pozwalają na założenie własnej działalności gospodarczej.

 

Kurs instruktora jogi online to wspaniała okazja dla osób, które chcą podjąć pracę związaną z jogą. Uczestnictwo w kursie pozwala na zdobycie wiedzy z zakresu anatomii, psychologii, filozofii jogi, a także umiejętności prowadzenia zajęć jogi. Po ukończeniu kursu będziesz miał/a możliwość podjęcia pracy jako instruktor jogi, co nie tylko zapewni Ci stabilne źródło dochodu, ale również pozwoli na realizację swoich pasji i pomaganie innym w osiągnięciu równowagi i harmonii ciała oraz umysłu.

Osoby, które ukończą kurs instruktora rekreacji ruchowej – joga online, mogą znaleźć pracę w klubach fitness, centrach rekreacyjnych, szkołach jogi, a także prowadzić zajęcia prywatne dla klientów indywidualnych. Istnieje również możliwość otworzenia własnego studia jogi, co pozwoli na pełną niezależność i samorealizację.

Dla kogo?

Kurs instruktora jogi online jest skierowany do osób, które chcą zdobyć wiedzę i umiejętności z zakresu jogi, a także podjąć pracę jako instruktor jogi. Osoby te powinny mieć zainteresowania związane z jogą, a także być otwarte na naukę i rozwój osobisty. Kurs jest również odpowiedni dla osób, które chcą pogłębić swoją wiedzę z zakresu jogi oraz umiejętności prowadzenia zajęć.